22. Februar 2021
Kurz vor Schichtbeginn bindest Du Dir die Schnürsenkel Deiner Arbeitsschuhe. Während Du mit Deinem Bein einen Schritt nach vorne machst, schweifen Deine Gedanken ab: „Wann ist heute das Elterngespräch in der Schule nochmal?“, fragst Du Dich und vergisst für einen Moment, dass Du eigentlich Deine Schuhe binden wolltest. Wenn Dir die Situation bekannt vorkommt und Du auch manchmal mit Deinen Gedanken wo anders bist, gibt es hier Tipps, wie Du Deinen Tag achtsamer erleben kannst.
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