Mach mit! Blog
BGHW
  • Zur Startseite
Teilen
Facebook Twitter LinkedIn Xing Whatsapp
Wenn Sie auf eines der Icons der hier aufgeführten klicken, werden Ihre persönlichen Daten an das ausgewählte Netzwerk übertragen.
Home > Blog > Werde Teil Downloads > Mach Dich locker! > Locker 5

Locker 5

Kräftige Deine Schultermuskulatur. Schiebe Dein Kinn für diese Übung leicht nach hinten, sodass Du ein Doppelkinn machst. Deine Hände greifen mit gekrümmten Fingern vor der Brust ineinander. Baue langsam einen Zug nach außen auf und halte die Position zwanzig Sekunden. Wiederhole die Übung fünf Mal.
Übung 6
07. Juli 2020
Nachricht an die Redaktion
Artikel bewerten
1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne
Wird geladen...
Artikel weiterempfehlen
Teilen
Facebook Twitter LinkedIn Xing Whatsapp
Wenn Sie auf eines der Icons der hier aufgeführten klicken, werden Ihre persönlichen Daten an das ausgewählte Netzwerk übertragen.
< Zur Artikelübersicht

Beliebte Artikel

  1. Langes Stehen bei der Arbeit: So entlastest Du Deinen Körper! 9. September 2019
  2. Leitern sicher nutzen 25. März 2019
  3. Mach Dich Locker! 18. November 2019
  4. Richtig Lüften während Corona 19. Oktober 2020
  5. Tatort Getränkekiste 26. November 2018
Drucken  Drucken

Folge uns auch in den sozialen Netzwerken

Facebook Twitter Instagram Xing Youtube LinkedIn
BGHW-Logo
Über uns Presse Medienshop 0621-183-0 Sitemap
Barrierefreiheit Barriere melden Bildrechte Datenschutz Impressum
kommmitmensch.de
Schließen

Bildquellen