Gehörst Du zu den Menschen, die in heiteren Situationen als Erste lauthals loslachen? Oder bist Du eher zurückhaltend und lachst nur dann, wenn ein Witz richtig gut ist? Egal – Hauptsache, Du tust es! Es gibt gute Gründe, auch bei der Arbeit mehr zu lachen. Denn Lachen ist gesund, steckt an und macht glücklich. Du denkst, das schaffst Du nicht? Dann lass Dich überzeugen.
In die Wiege gelegt
Geliebte und vertraute Menschen hast Du schon als Baby mit einem Lächeln belohnt. Und Schwups… gleich kam eine freundliche Geste zurück. Das ist sozusagen ein Urverhalten und funktioniert ein Leben lang. So schafft Lachen Verbundenheit und baut Distanz ab.
Sympathiebonus
Menschen, die Humor haben und öfter lachen, wirken sympathischer. Und das überträgt sich auch auf andere. Probiere es ruhig häufiger in Deinem Team aus! Ist die Stimmung gut, macht der Job gleich viel mehr Spaß und geht leichter von der Hand.
Gesundbrunnen
Wusstest Du, dass am Lachen über hundert Muskeln beteiligt sind und unser ganzer Körper trainiert wird? Herzhafte Lacher versorgen die Körperzellen mit reichlich Sauerstoff, regen das Herz-Kreislauf-System an und stärken die Abwehrkräfte. Ein besseres Training, das Du so einfach in Deinen Arbeitsalltag einbauen kannst, gibt es kaum! Nach ausgiebigem Lachen erfährst Du schließlich eine tiefe Entspannung und Deine Muskulatur lockert sich.
Glücksbote
Kennst Du die Situation? Eine Besprechung, eine wichtige Präsentation, der Chef lauscht angespannt, dann macht die Kollegin plötzlich eine lustige Bemerkung: Der Saal biegt sich vor Lachen … und schon ist die Anspannung verflogen! Denn Lachen baut Stresshormone im Blut ab und setzt Glückshormone frei. Selbst in schwierigen Situationen hilft es dabei, das Leben wieder von der heiteren Seite zu sehen und Hoffnung zu schöpfen.
Jetzt bist Du dran:
Du hast Dir vorgenommen, öfter ein Lächeln zu verbreiten und seine positiven Wirkungen auszuschöpfen? Dann finde auch heraus, welche Kollegin oder welcher Kollege am lautesten lacht und überreich unsere „Mission NULL“-Karte aus dem „Mission NULL“-Karten-Set zu diesem Thema. Es gibt bloß eine Regel: Hab Spaß!
Hier geht es zur Bestellung des „Mission NULL“-Karten-Sets.
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